Как повысить потенцию в домашних условиях?

Порой для повышения потенции достаточно сбалансированно питаться и употреблять натуральный кофе, однако в умеренном количестве. Также хорошим вариантом станет трава женьшеня либо настой элеутерококка. Кроме того, повысить потенцию поможет регулярный прием контрастного душа. Если же мужчина предпочитает расслабляющие процедуры, в ванну лучше добавлять отвар ромашки либо лаврового листа. Базовый ингредиент (50 г) заливают кипятком (3 л), 20 минут настаивают, заливают непосредственно в ванну. Длительность водной процедуры составляет до получаса. Применять такой подход можно даже ежедневно. Другой вариант приема ванны предусматривает использование сосновых веток и шишек. Процесс их приготовления достаточно прост. Составляющие заливают холодной водой, потом кипятят на медленном огне на протяжении получаса. В течение 12-ти часов настаивают, плотно закупорив крышку. Затем полученный настой добавляют непосредственно в наполненную водой ванну. Желанный эффект произведет отвар из дубровника. Сушеное растение (5 ст.л.) заливают кипятком (250 мл), час настаивают. Употреблять по 60 мл после каждой трапезы на протяжении 15-ти дней.